Половая жизнь

Половой акт состоит из нескольких взаимосвязанных и последовательных событий, объединяющихся в неразрывный цикл.

Выделяют следующие стадии полового контакта:

1.Сексуальная симпатия.

2.Сексуальная потребность и желание.

3.Возбуждение.

4.Плато.

5.Оргазм.

6.Разрешение.

7.Рефрактерный период.

8.Переработка.

Сексуальная потребность переходит в сексуальное желание, когда общий, внутренний поток энергии без направленности приобретает вектор, то есть когда человек замечает привлекательный объект. Мужчина встречает симпатичную женщину или грезит в воображении о недоступной красавице. Желание кристаллизуется при влюбленности или яркой симпатии, или при банальной попытке разрядить накопившиеся напряжение с нейтральным объектом, даже не вызывающим сильных чувств. В норме это вектор на физическую привлекательность и душевные качества.

Возбуждение — запуск физиологических реакций, приводящих к возникновению эрекции, набуханию сосков, гиперемии кожи, влечению к партнеру, трепету от прикосновений, жару поцелуев и увлажнению влагалища.

Плато — время совершения фрикций, когда возбуждение держится на одном уровне, затем постепенно повышается и переходит к разрядке.

Оргазм — высшая степень сладострастия, имеющая физиологический и психический компоненты, проявляясь мышечными судорогами у женщин, эякуляцией у мужчин, описываемый многогранно от легкого разрешения до потери сознания.

Разрешение — наступает после кульминации и проявляется в откате физиологического напряжения к прежним показателям.

Рефрактерный период — отражает спокойствие и максимальное расслабление, когда повторный половой акт невозможен, имеет различную длительность и характерен для мужчин. У женщин этот период может отсутствовать, благодаря чему они готовы к новому сексуальному контакту и переживанию следующего оргазма.

Переработка — заключается в подведении итогов близости и решении важнейшей задачи — возникнет ли желание повторить этот половой акт? Быть ли с этим партнером дальше? Все ли устраивает или лучше расстаться, ограничившись одним пережитым опытом? В сознании принимается решение на будущее и на ближайшую перспективу.

Сексуальный цикл протекает гладко или сбивается из-за различных вредных установок, привитых неправильным воспитанием, то есть своеобразных интроектов, в два счета портящих жизнь.

Самые частые примеры внушений:

Не трогай! Не прикасайся! Спеши! Делай быстрее! Не люби себя! Ты не достоин! — далеко не полный список отрицательных установок, проявляющихся в сексуальном контакте.

Благодаря усвоенным установкам из детства проблемы могут возникнуть на всех стадиях копулятивного цикла:

В фазе возбуждения — оно либо возникает, либо недостаточное, из-за чего желание подавляется, и происходит избегание контакта.

В фазе плато — время полового акта уменьшается с форсированием событий и быстрым семяизвержением.

В фазе оргазма — отсутствие оргастических ощущений из-за запрета испытывать удовольствие, выраженное чувство вины, невозможность расслабиться, чрезмерная фиксация на ожидаемых ощущениях.

В рефрактерном периоде — страдает способность сконцентрироваться на ощущениях, оставаясь в контакте с партнером, или уход в себя — мужчина засыпает, а женщина чувствует себя использованной и обделенной.

В фазе проработки — бегство от ответственности, страх перед отношениями, желание забыть о пережитом слиянии, негативные чувства и эмоции к партнеру, в том числе перед следующей интимной близостью.

Понимание цикла полового контакта помогает понять причины возможных затруднений. Цикл универсален и принят сексологическим сообществом. Проявление сексуальности одновременно физиологическое, психологическое и культурно обусловленное. Затруднения в сексе вызываются сочетанием этих факторов, даже если они не видны невооруженным глазом, но при пристальном обследовании в подавляющем большинстве случаев выявляются.