Безответная любовь
Безответная любовь крадет наше время, и мы этого даже не замечаем.
Только потом, спустя годы можно понять, сколько упущено бесценных мгновений и прекрасных возможностей. В душевном страдании по недостижимому идеалу есть свои весомые выгоды, когда мы пребываем в выдуманном мире и защищаем себя от действительности. В плену самообмана мы не осознаем своих недостатков, которые как раз и проявляются в общении с другими, как и не видим отрицательных качеств партнера, которые есть у каждого. Люди не статуи. Мы не в силах превратиться в Пигмалиона. Миф останется мифом, а оживить идеальный образ можно лишь с помощью волшебства.
Не взаимная любовь к вымышленному идеалу создает иллюзию активности и эмоциональной вовлеченности, но это лишь производное мыслей одного человека, никак не связанное с объективной реальностью. Подражать Пигмалиону позволительно лишь в ранней юности, когда мало опыта, когда только происходит становление личности, но никак не в взрослости. Долгая и упорная безответная любовь – признак инфантилизма. Зрелые личности признают свои ошибки и стремятся измениться к лучшему.
Для преодоления патологического влечения к объекту страсти могут помочь следующие рекомендации:
Необходимо осознать ошибочность своего упорства. Вечно права истина: насильно мил не будешь. Нужно честно ответить на вопрос, что мешает признаться в слабости и зависимости? Уязвленная гордость, когда чувств уже нет, или упрямство, чтобы добиться взаимности несмотря ни на что?
Нужно срочно повысить самооценку через достижение других целей в работе, хобби, в повседневных делах и заботах.
Полезно отвлекаться через обычное общение, исследуя характер и индивидуальные особенности других людей. В мире много интересных личностей, заслуживающих внимания и любопытства.
Пора выйти из состояния жертвы и оглядеться вокруг. Кому-то вы наверняка нравитесь. Позвольте себе сделать первый шаг и не тратьте впустую время на тех, кто вас не ценит. Рано или поздно придется взять на себя ответственность.
Нужно сберечь свою самость: сохранить самоуважение и научиться хвалить себя. Вы потратили много напрасных усилий, но каков в этом смысл? Жизнь должна быть осмысленна и продуктивна.
С объектом обожания или недостижимым идеалом нужно минимизировать контакты и избавиться от всего, что хоть как-то напоминает о нем.
Напишите на бумаге плюсы и минусы этого человека и спросите себя, и стоит ли игра свеч? Мысленно перелистните страницу своей биографии. Представьте себя свободным и раскрепощенным до момента зарождения несчастной любви.
Чтобы эффективно избавляться от негативных переживаний, нужно быть занятым: придумайте полезные дела, смените внешность и стиль, преобразитесь внешне и внутренне. Смените точку приложения своей энергии с созерцания и фантазирования на реальное общение.
Признайте себя зависимым и избегайте любых стимулов, которые могут привести к болезненным воспоминаниям или обострить чувства. Помните: ничто не длится вечно.
Избавляйтесь от негатива с помощью физических упражнений и займитесь здоровьем. Вам в помощь правильное питание, полноценный сон, увлекательное чтение и любая интеллектуальная деятельность. Ищите и создавайте себе позитивные эмоции, посещая концерты, выставки, кино или театр.
Вековой опыт доказывает, что люди быстро сходятся, если взаимная симпатия проявляется сразу, и также быстро расходятся при отсутствии общих взглядов. Долгие и бесплодные попытки доказать любовь не приводят к положительному результату, или только ведут к последующему разочарованию. Настал момент снять с себя розовые очки.
Для преодоления негативных переживаний, для скорейшего избавления от любовной зависимости и безответного чувства лучше как можно скорее обратиться за помощью на консультацию сексолога, психотерапевта.